صحتك = تنمية بشرية ! ?

]تحياتي
لإسرة المنتدي
موضوعي هو

"" فوائد الأستيقاظ مبكراً ""
إن
التنمية البشرية هي من أساسيات الحياة ومن أساسياتها الأستيقاظ مبكراً
فما هب فوائد الأستيقاظ مبكراً

إن العلم اثبت بعض الفوائد الصحية التي ينتفع منها جسمك عند استيقاظك مبكرا و منها

الاوزون
]تكون اعلى نسبة لغاز الاوزون في الجو عند الفجر و تقل تدريجيا حتى تضمحل عند طلوع الشمس؛ وغاز الاوزون هو احد نظائر الاوكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الارض من بعض الإشعاعات الضارة
[/size]

ان نسبة الاشعة فوق البنفسجية تكون اكبر ما يمكن عند الشرق؛ وهي اشعة تحفز الجلد علي صنع فيتامين "د" اللازم لنمو الجسم

صحة القلب

النوم لفترات طويلة يؤدى لترسب المواد الدهنية على جدران الاوعية الدموية و منها شرايين القلب [/size][/

» المصريون قطع غيار بشرية
» صحتك فى أكلتك
» كيف تحافظ على صحتك 00000
» تنمية الثقافة الدينية للطفل
» تسع طرق تساعد على تنمية ذكاء الطفل